ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ
НЕСКОЛЬКО ШАГОВ,
чтобы начать жить полноценно
и найти баланс между реализацией, семьей и собой.
ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ СЮДА,
ТО СКОРЕЕ ВСЕГО:
  • Eva Stark
    Customer Support
    Eva is the voice of our brand. She spends hours making our clients feel cared for and enjoying their communication with the company. If you have any suggestions or ideas, you can write to her.
  • Julia Bush
    Design Director
    Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
  • Max Holden
    Founder & Art Director
    Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process.
  • Eva Stark
    Customer Support
    Eva is the voice of our brand. She spends hours making our clients feel cared for and enjoying their communication with the company. If you have any suggestions or ideas, you can write to her.
  • Julia Bush
    Design Director
    Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
  • Max Holden
    Founder & Art Director
    Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process.

ЕСЛИ ВЫ:

  • Испытываете напряжение в жизни,
    у Вас нет ни на что сил и Вы часто не понимаете, что происходит.
  • Чувствуете вину перед семьей за свою занятость или Вас не поддерживают Ваши близкие.
  • Живете в состоянии «ничего не успеваю» как «белка в колесе».
  • Ощущаете замкнутый круг и постоянной мечтаете о том, что скоро начнется «настоящая жизнь», а она все не начинается.
  • Потеряли производительность и испытываете безразличие к своим обязанностям, хотите «все бросить», ненавидите свою работу и желаете все поменять.
  • Вас угнетает чувство бессмысленности происходящего, ощущения неудовольствия от реализованных целей.
  • Вы боитесь, что движетесь не к своей цели или боитесь, что у вас вообще нет цели в жизни.
Да! Это про меня!
Хочу избавиться от состояния дисбаланса!

Я знаю, как Вам помочь!

Для Вас я специально создала программу
"Work & Life Balance",
после прохождения которой Вы:
  • Улучшите качество своей жизни
    Научитесь управлять своим временем и грамотно распределять нагрузку так, чтобы справляться с задачами и успевать заниматься собой.
  • Найдете свои глубинные ценности
    Позволите себе делать то, что нужно только Вам, а не кому-то другому
  • Исполните свою мечту
    Теперь Вы не будете ждать выходных, чтобы качественно отдохнуть и настроить свою энергию на нужный Вам результат. Вы научитесь получать удовольствие от каждой минуты своей жизни.
  • Раскроете внутренние ресурсы
    Гармонично распределите свои силы, энергию, желания и время на работу и личную жизнь.
    Научитесь восстанавливать своё ресурсное состояние.
  • Достигнете реализации
    Придете к богатой и полноценной личной жизни, будучи в состоянии определить, когда и сколько Вам нужно работать.
  • Станете более эффективными
    Будете успевать закрывать задачи и при этом не допускать стресса.
Я не копаюсь в голове человека, не углубляюсь в детские травмы и не даю пустые советы.
Я просто умею слушать и задавать вопросы.
С помощью них я активизирую Ваш внутренний потенциал
и направляю его на достижение результата:
— в карьере, бизнесе и дополнительном доходе
— в здоровье, самочувствии и энергетике
— в отношениях и взаимоотношениях.

В моем прошлом 23 года успешной карьеры в юридическом бизнесе, в которой смешивались роли руководителя, юриста, жены, мамы троих детей.
Я знала, что такое хроническая усталость, выгорание, синдром "плохого родителя" и отсутствие времени на себя.
Теперь этих состояний в моей жизни нет!
И у меня есть целая система знаний и опыта,
которая поможет и Вам достигнуть баланса!

Мой подход в работе – доставлять клиентам качество и ценность.
У меня более чем 5-летний опыт тренерства, наставничества и коучинга.
Я люблю свое дело!

И на основе своего многолетнего жизненного опыта и опыта моих клиентов я выбрала наиболее значимые сферы жизни, которые влияют на наш баланс:

- РЕСУРСЫ
- ЦЕННОСТИ
- ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
- ОКРУЖЕНИЕ
- КОММУНИКАЦИИ
- ЭМОЦИИ
- СТРЕСС
- ВРЕМЯ

Модули программы
"Work & Life Balance"

РЕСУРСЫ
Ресурсное состояние - это не о том, как быть в "нирване" и вечно улыбаться, а о том, как во множестве жизненных обстоятельствах обладать и сохранять физическое и психическое здоровье и находить возможность на это влиять.

Результат модуля:
Вы найдете свои внутренние точки опоры, определите свой потенциал, выясните внешние возможности и обеспечите себе длительную возможность быть эффективной.

ЦЕННОСТИ
Если вы вдруг стали замечать, что то, что раньше приносило радость и удовлетворение, теперь перестало вас интересовать, исчезли удовольствие и мотивация этим заниматься – самое время исследовать свои ценности.

Результат модуля:
Вы перестанете неосознанно жертвовать тем, чего вы по-настоящему хотите и начнете уделять свое внимание, время и силы тому, что действительно способно принести вам радость и удовлетворение.

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Все мы хоть раз в жизни задавались вопросом, зачем живём и каково наше предназначение. Ведь всё в этом мире не просто так.
Как сделать так, чтобы Ваша деятельность перестала быть для Вас работой, тягостью?

Результат модуля:
Вы найдете свое "хочу" и откроете ему дорогу:
Вы превратите свою мечту в реалистичную и интересную задачу, которая дает энергию и желание двигаться вперед.




ОКРУЖЕНИЕ
Задумывались вы над тем, как вы хотите жить на самом деле? Хотите сами управлять своей жизнью или советоваться с другими, как вам жить? Часто ли Вы слышите от окружающих слова поддержки или есть такие, кто в Вас не верит?

Результат модуля:
Вы посмотрите на то, что и кто Вас мотивирует, демотивирует, разрушает или остается нейтральным и как с этим быть.



КОММУНИКАЦИИ
Искусство ведения беседы - это тонкий баланс между умением говорить и способностью слушать, а также считывать невербальные знаки собеседника. Понимая это,
Вы научитесь выстраивать личные границы и формировать Ваш круг общения.

Результат модуля:
Вы начнете выстраивать эффективные коммуникации с теми, кто Вам дорог и сформулируете для себя сценарии поведения с теми людьми, которые Вам не нужны.
ЭМОЦИИ
Вы когда-нибудь задумывались о том, как много негативных эмоций и как мало позитивных? Когда ситуация решаемая и эмоции непродолжительны, то вы вряд ли фиксируетесь на этом. Но бывают ситуации, когда одна эмоция накручивается на другую, и вот уже целый комок негатива.

Результат модуля:
Вы узнаете, как можно взаимодействовать с эмоциями так, чтобы это принесло в вашу жизнь спокойствие и радость.

СТРЕСС
Управление стрессом – это, прежде всего, управление собой в стрессе (своими мыслями, чувствами, действиями, отношениями), возникающая в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.
Важно ли это нам сегодня?
Безусловно, да!


Результат модуля:
Вы научитесь распознавать стресс, выбирать оптимальное поведение и освоите быстрые и простые приемы борьбы со стрессом.
ВРЕМЯ
Мы не решаемся говорить об управлении временем. Можно только создать себе иллюзию контроля над временем, но потом наступает неминуемое разочарование. Попытка управления временем сродни желанию остановить ладонью ветер. Но! У нас другая задача.


Результат модуля:
Вы научитесь чувствовать время, "дружить" с ним и соответствовать ему. В помощь Вам - инструменты тайм-менеджмента.
Коуч во время сессии в любом случае следует за клиентом. Поэтому, программа будет естественным образом подстраиваться лично под вас, ваши особенности и запрос.
Как это работает?
Первая встреча-знакомство
Для того, чтобы узнать, подходим ли мы друг другу, очень важно познакомиться вживую. Первая встреча, которая проходит безоплатно, направлена на то, чтобы Вы получше узнали меня, задали свои вопросы о формате нашего общения и решили для себя, подхожу ли я Вам как человек.
Продолжительность - 30 минут
Диагностическая встреча
Когда Вы и я определимся, что наше сотрудничество возможно, мы договариваемся на первую, диагностическую (контрактную) сессию.
Контрактная сессия нужна для того, чтобы определиться с программой работы на весь курс сессий.
Программа "Work&Life balance" - это индивидуальная работа с Вами один на один.
Вы выбираете 8 основных задач, которые Вы хотите решить за программу.
Продолжительность - 90 минут.
Регулярные основные встречи
Вас ждет 8 встреч со мной в формате онлайн-беседы в Zoom.
Каждая встреча посвящена исследованию одной сферы Вашей жизни.
В результате глубокого анализа этой сферы Вы получаете ответ на вопрос - как именно Вы можете улучшить эту сферу самым экологичным для себя способом.
Продолжительность одной встречи от 60 минут
Регулярность - 1 раз в неделю.
Индивидуальная поддержка между встречами
После каждой встречи Вы обязательно найдете свой путь, по которому будете двигаться до следующей сессии. И чтобы не свернуть с этого пути я буду поддерживать Вас в течение всей программы: Вы сможете обращаться ко мне в рабочее время через мессенджер или по телефону с тем, чтобы задать свой вопрос или проанализировать любую ситуацию, относящуюся к нашей работе.
Продолжительность общая - 1 час в неделю между основными встречами.
Завершающая встреча
Завершение программы - очень важная ее часть.
На этой встрече Вы подведете итоги, суммируете все открытия, которые Вы сделали в ходе нашей работы, определите свои зоны роста и доработаете план задач, которые необходимо завершить и сроки этого завершения.
Продолжительность - 60 минут
Закажите бесплатную консультацию-знакомство
Оставьте свою заявку, мы обязательно свяжемся с Вами, и Вы сами удостоверитесь в профессионализме специалиста
Направив данный запрос Вы соглашаетесь с условиями соглашения об обработке персональных данных.

Почему я?

1
У меня огромный опыт работы в бизнесе - более 23х лет. И в моем багаже есть и деятельность в качестве индивидуального предпринимателя, и как руководителя крупных компаний.
2
Для меня работа с клиентом - это путешествие. И самый главный багаж в этом путешествии - потенциал самого клиента.
3
Мои услуги имеют смысл. И этот смысл - сделать работающих женщин счастливее и гармоничнее.
4
Я являюсь членом Международной Федерации Коучинга (IFC) и придерживаюсь правилам Этического Кодекса ICF, что является гарантом моего профессионализма.
5
Я счастливая жена и мама троих детей. И я на собственном опыте испытала все то, от чего страдает современная женщина.
6
Мой подход в работе - максимум пользы и результата для клиента без оценки, осуждения, с поддержкой и гарантиями конфиденциальности.
Хотите убедиться,
что все это правда?
Напишите мне, и я расскажу все Вам лично!
Жизнь крайне редко и мало кому даёт второй шанс.
Неужели, зная это, кому-то придёт в голову с упорством, достойным лучшего применения, ждать третьих, четвёртых, а то и пятых шансов?
Наше время на земле конечно.
И очень важно научиться использовать и время, и шансы так, чтобы не сожалеть об упущенных возможностях.

Никто не сделает этого за вас.
Никто не придёт, чтобы починить вашу жизнь или наладить ваш бизнес — только вы сами.
Но под руководством наставника всё пройдет гораздо легче, быстрее и с минимальными потерями.


Программа
"WORK & LIFE BALANCE"
Настоящая жизнь между бизнесом и самой собой.
50000
р.

10 недель до превращения Вашей жизни в сбалансированный и управляемый поток радости и гармонии.

8-модульная гарантированная программа избавления от вечного конфликта между работой и личными обязательствами.



Click to order
Total: 
+7 952 942 16 76
Свяжитесь со мной, если у Вас еще остались вопросы!
+7 (952) 942 16 76
Made on
Tilda